指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，依據(jù)您所描述的情況，考慮為脾虛濕盛的情況，建議，如果無(wú)明顯不適情況，可通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，如清淡易消化飲食，忌食辛辣刺激食物及生冷油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免煙酒，可適當(dāng)食用山藥，薏米等食療。您所說(shuō)的茶不太適合您。