問(wèn)題分析：你好，你說(shuō)的情況可能不算太嚴(yán)重，可能與飲食不規(guī)則、沒(méi)有科學(xué)合理地安排飲食有關(guān)。如飽一頓餓一頓，吃辛辣干燥食物，蔬菜水果吃得少，喜好煙酒等。治療應(yīng)該從平時(shí)的飲食衛(wèi)生開(kāi)始，防大于治療。
意見(jiàn)建議：建議戒煙酒，不要吃辛辣干燥食物，以清淡為主，多吃蔬菜和水果，多飲水，多吃粗糧，保持大便通暢。定時(shí)飲食，定時(shí)大便。