老是緊張焦慮心慌，建議及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以緩解因生理因素或貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因。
1、生理因素：頻繁熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)、承受巨大工作壓力、情緒激動(dòng)以及飲用刺激性飲品等生理因素，均可能引發(fā)情緒高漲、心慌、焦慮等不良反應(yīng)，盡管一般情況下并不會(huì)造成特別嚴(yán)重的后果。為了緩解不良情緒，建議在日常生活中進(jìn)行深呼吸和放松心情的活動(dòng)，隨著時(shí)間的推移，這些癥狀可能會(huì)逐漸減輕。
2、貧血：貧血的發(fā)生可能源于飲食偏好、挑食以及過度減肥等因素，這些因素導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)不良、鐵元素缺乏或流失嚴(yán)重，病情發(fā)作時(shí)可能會(huì)引起大腦和心臟的供血不足，從而導(dǎo)致心慌、心悸、焦慮、頭暈等不適癥狀。建議在日常飲食中注重營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)可以遵循醫(yī)生的建議，采用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：對(duì)于患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的病人而言，由于甲狀腺激素的過度分泌，可能會(huì)導(dǎo)致代謝加速、情緒激動(dòng)、心律不齊等不適癥狀。建議對(duì)患者進(jìn)行及時(shí)的治療，遵循醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物以緩解癥狀。