這種情況是你體內(nèi)寒氣重造成的，也就是宮寒。與你食用涼性食物過多或經(jīng)常身體受風(fēng)寒等因素引起的。檢查自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，現(xiàn)在大多數(shù)的年輕女性，都愛吃涼性的食物，如冰糕，飲料，食用反季的水果太多，這些都應(yīng)該避免。同時注意休息不要熬夜，食用艾葉煮雞蛋加老式紅糖對解決你的癥狀非常有效。