心理分析：你好，根據(jù)你提供的個人情況來看，如果是確診的焦慮癥或恐怖癥，都是心因性的問題，屬神經(jīng)癥范圍，是心理異常的表現(xiàn)，與個性比較敏感脆弱，易多思多慮，心理壓力大，精神緊張，無法調(diào)節(jié)，形成的大腦功能失調(diào)，情緒行為失控，社會功能受損現(xiàn)象。
心理指導(dǎo)：因是心因性的問題，不是生理疾病，應(yīng)作好接受心理治療的準備，及時到當?shù)卣?guī)的心理機構(gòu)進行檢查與治療；如果癥狀比較嚴重，可到正規(guī)的精神科在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥選擇藥物配合治療。