專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:47
醫(yī)師外科
江西省于都縣人民醫(yī)院二級甲等
意見建議:乳酸增多導(dǎo)致的,劇烈運(yùn)動時骨骼肌產(chǎn)生大量乳酸,再彌散到全身各部分,堆積乳酸的肌肉會發(fā)生收縮,從而擠壓血管,使得血流不暢,結(jié)果造成肌肉的酸痛和倦怠等。運(yùn)動后體內(nèi)過量的乳酸在l一2小時即被完全廓清,它對身體健康無損,即使對身體機(jī)能有影響的話也是暫時的。