體內(nèi)寒氣重的原因可能有多種，以下是常見的原因：1.外界寒冷環(huán)境：長期暴露在寒冷的環(huán)境中，特別是不注意保暖時，容易導致體內(nèi)寒氣增加。2.飲食習慣：食用過多寒涼的食物，如生冷食物、冰鎮(zhèn)飲料、生冷水果等，會使體內(nèi)寒氣增加。3.氣虛體質(zhì)：體內(nèi)的氣虛可能導致陽氣不足，陰寒盛于體內(nèi)，從而產(chǎn)生寒氣。4.內(nèi)外傷寒：

濕氣重的表現(xiàn)有很多種，比如外感時邪，會導致全身關(guān)節(jié)疼痛，痛處不移，這類的痹癥叫著痹。還有水腫，濕氣比較重濁，于是濕氣向下，會出現(xiàn)水腫。女性會出現(xiàn)白帶增多，還會引起肺脾腎氣虛，因為濕氣導致脾的運化功能失常，致使?jié)駳鈨α?，主要癥狀為神疲乏力、胃納減少、脈細比較弱。

濕氣重的表現(xiàn)有很多種，比如外感時邪，會導致全身關(guān)節(jié)疼痛，痛處不移，這類的痹癥叫著痹。還有水腫，濕氣比較重濁，于是濕氣向下，會出現(xiàn)水腫。女性會出現(xiàn)白帶增多，還會引起肺脾腎氣虛，因為濕氣導致脾的運化功能失常，致使?jié)駳鈨α?，主要癥狀為神疲乏力、胃納減少、脈細比較弱。

濕分為內(nèi)濕和外濕，很多患者也會去醫(yī)院咨詢濕的具體情況。濕氣重的癥狀為四肢疲勞、全身無力、食欲不振、舌體胖大以及脈濡滑等。不僅如此，還會有經(jīng)常出現(xiàn)便意，大便黏膩等癥狀。內(nèi)濕主要表現(xiàn)為痰濕，是由于經(jīng)常食用甜味過重、油膩的食物以及脾虛導致的。外濕是由于環(huán)境因素導致的，是由于經(jīng)常淋雨或者長期處于潮濕環(huán)境從而

體內(nèi)濕氣重會有大便不成形、長期便溏的癥狀。如果有咳嗽、痰多、頭發(fā)油膩、肥胖、浮腫、腰酸、眼袋下垂、關(guān)節(jié)疼痛、陰部潮濕、容易疲勞、睡覺打呼嚕、陰囊潮濕等癥狀，也可能是體內(nèi)濕氣重而導致。體內(nèi)濕氣重的患者，舌頭還有黃中帶膩的表現(xiàn)。

上午好！中醫(yī)有“脾主運化水濕”之說。所以體內(nèi)濕重之人，多有身體沉重、四肢無力、不愛運動、食欲不振等現(xiàn)象。建議飲食清淡，藥物可用參苓白術(shù)散來進行調(diào)理。

你好，這個可以用溫火，干燥的中藥調(diào)理，就是點揉承山穴、三陰交。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不一需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品

身體寒濕氣重者在臨床上會出現(xiàn)頭重頭昏、頭重腳輕等癥狀。并出現(xiàn)精神不振，面色晦暗，皮膚長青春痘或生疹子、舌苔厚、口苦口澀、消化不良、食欲減退、尿黃、大便不成形、黏膩不爽等癥狀。體寒濕氣重者，一變天則關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)活動度受限、下肢水腫。體寒濕氣偏重，總體上以散寒祛濕為主。飲食方面，要注意忌油膩

如果是體內(nèi)素有寒濕之邪或是寒濕體質(zhì)者，對外界的溫度是有一定的敏感性的，尤其是低溫比較敏感。比如體內(nèi)有寒濕之邪者，居住于寒濕環(huán)境或是天氣驟然變冷變潮時身體就會表現(xiàn)出一些不適的反應。對于此類體質(zhì)者，平時要多注意保暖，尤其是要注意避免接觸冷水冰水，秋冬季節(jié)避免淋雨。