骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當(dāng)多吃

你這有沒有骨折要拍片檢查看一下，單純這樣說是無法判斷的，已經(jīng)這么長(zhǎng)時(shí)間了還沒有好，考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，局部韌帶肌肉粘連所致，平時(shí)經(jīng)常用熱水燙一下是有好處的，有助于松解粘連，另外平時(shí)可以熱敷按摩，多活動(dòng)鍛煉。

需要檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強(qiáng)藥物對(duì)局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療。

手指扭傷以后雖然說沒有骨折，但是局部的軟組織挫傷肯定是有得，也就會(huì)比較疼痛。手指扭傷以后如果說沒有傷到骨頭的話，那肯定也會(huì)損傷手上的軟組織出現(xiàn)軟組織的挫傷，這種情況也是比較疼痛的。像這種情況的話兩天以內(nèi)是不能夠上熱敷的，現(xiàn)在可以應(yīng)用一點(diǎn)中華正骨水在局部涂抹吃上三七傷片或者是跌打丸，這樣能夠恢復(fù)的快一