問題分析：您好！根據(jù)您的病情描述，直腸炎和結腸炎應該正規(guī)治療，0.3㎝的直腸息肉太小，又是良性息肉，一般都是炎癥刺激引起的，建議觀察一下，不必馬上治療。
意見建議：直結腸炎除了注意飲食調節(jié)以外，目前最佳治療思路就是中西醫(yī)結合治療。西藥首選美沙拉嗪腸溶片或者柳氮磺吡啶，中醫(yī)范疇認為是大腸濕熱下注，治宜白頭翁湯，建議您還是考慮去醫(yī)院中醫(yī)科正規(guī)調理一段時間。