問題分析：目前這就是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，這一般就是長期的生活因素，環(huán)境因素，影響身體植物神經(jīng)平衡調(diào)理，從而出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀。主要是平時做到生活改變和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助恢復(fù)，預(yù)防反復(fù)就可以。
指導(dǎo)建議：可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)姆脼蹯`膠囊和甜夢膠囊。建議平時每天有體育鍛煉時間，有規(guī)律的生活行為計劃，豐富生活內(nèi)容控制咖啡茶飲，多參加一些戶外活動。