病例分析:你好，患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，是入睡困難，易醒還是多夢？夜間睡眠時間能保持幾個小時？睡眠障礙影響患者生活質(zhì)量及工作學習時，需要給予積極調(diào)理
意見建議:失眠的建議：首先要學會自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，適量鍛煉身體增強體質(zhì)，必要時給予患者腦樂靜或健腦寧、谷維素、鎮(zhèn)靜催眠藥物調(diào)理，具體鎮(zhèn)靜催眠藥物類型需要在醫(yī)師指導下應用，不要自行用藥，必要時可至心理科門診就診，給予心理安撫、開導指導