經(jīng)常性頭痛治療方法如下：
1、需要提高營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，才可以更好的調(diào)養(yǎng)身體健康，忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果和薯類的食物。每周三次用黑米，黑芝麻，酸棗仁，蓮子，核桃，懷山藥熬粥，可以健脾養(yǎng)胃，補腎健腦，益智安神。
2、應該注意休息，避免使自身長期處于一種緊張、壓抑、勞累的狀態(tài)。