如果排除了生理方面的致病因素，很可能是心理因素導(dǎo)致的，有人際恐怖癥的傾向。
敏感的個性、人際關(guān)系緊張、生活工作情感方面的壓力、神經(jīng)肌肉經(jīng)常處于高度緊繃狀態(tài)、緊張焦慮等，都有可能引發(fā)上述癥狀的發(fā)生。建議重視自己癥狀的發(fā)展變化，及時到精神心理科做一個全面的檢查，掌握最新癥狀的發(fā)展情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療。個人多學(xué)習(xí)一些自己調(diào)節(jié)的方法，例如全身肌肉放松訓(xùn)練、運動療法等，放松心情與神經(jīng)，改善長期處于緊張緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致的身體僵硬及失控感，保持穩(wěn)定平靜的心理狀態(tài)。如果個人調(diào)節(jié)比較困難，可以通過正式的專業(yè)心理治療進行全面的調(diào)節(jié)，才能從根本上改善目前的身心兩方面的困擾。