問題分析：您好、根據(jù)您所描述的情況來看、一般這種情況主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位僵硬所致的（固定所致）另外就是受傷的部位血脈不通所致的。（另外還要考慮是不是飲食活動多了所致的）
意見建議：針對您的提問結(jié)合您的病程來看、一般這種情況建議您可以使用舒筋活血的中藥外洗的湯劑熏洗治療。另外可以局部涂擦點(diǎn)紅花油按揉治療。