你好朋友，白發(fā)這個有遺傳因素和自身的因素幾種情況，遺傳因素很難糾正，自身的因素多由情緒不穩(wěn)定，營養(yǎng)失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的聯(lián)系，注意自己細(xì)心的調(diào)理，也可以平時多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段時間觀察看看

發(fā)怒和精神緊張，如果是偶爾的，并不會導(dǎo)致腎虛，但是如果長期性的發(fā)怒精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的話，不排除會引起腎臟疾病。

你的情況不排除是腎陰虛引起的?？梢猿渣c中藥調(diào)理一下的，建議你吃點六味地黃丸.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

你好，一般都是有可能是導(dǎo)致腎虛的癥狀的，可以吃點六味地黃丸就可以的，問題不大的，注意飲食的，親愛的如果對我的回復(fù)滿意的話可以給個評價謝謝

腎虛光憑食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調(diào)節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當(dāng)多吃海鮮，平時適當(dāng)曬曬太陽，在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下對用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。

二者有一定關(guān)系，因為長期精神壓力過大導(dǎo)致焦慮多伴有失眠，頭暈，免疫力下降，心腎不交甚至腎虧虛

目前狀況考慮是腎虛伴隨焦慮癥狀，建議戒掉不良習(xí)慣，服用中藥調(diào)理。