抑郁癥的恢復時間并不固定，可能需要6周，也可能需要12周或更長時間。
患有輕度抑郁癥的個體通常表現出情緒低落、以自我為中心、回避現實、社交困難、身體不適、食欲減退、睡眠障礙、悲觀厭世等癥狀。目前對重度抑郁癥還沒有有效的治療手段和方法。
對于患有輕度抑郁癥的患者，若不愿意接受藥物治療，心理治療可作為一種獨立的治療方式。心理治療包括認知行為療法和放松訓練。
如果患者能夠積極配合治療，那么在6周后，他們將會恢復到正常狀態(tài)。對于那些在治療6周后未見療效，或12周后未完全緩解的患者，則需重新審視病情。
對于接受系統心理治療的患者，應注意及時更換抗抑郁藥，并根據病情選擇適當劑量。對于接受藥物治療的患者而言，一般需要等待2周的藥物起效時間，而在急性期則需要8-12周的治療時間，因此建議進行至少3個月的鞏固治療。