經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關的。平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時可以使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進行治療