病例分析:是腎虛
意見(jiàn)建議:戒除不良習(xí)慣，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒煙酒，多鍛煉，多食水果和蔬菜，海產(chǎn)品，保持大便通暢，避免感冒，避免勞累，保暖，忌食生冷硬，可以吃牛羊肉，鹿狗肉，燉煮，喝湯，多飲水，多排尿。
經(jīng)常縮肛，提肛動(dòng)作。跑步，踢毽子等等
中藥：參茸強(qiáng)腎片，五子衍宗，羅補(bǔ)甫克比日丸，復(fù)發(fā)玄駒等等，
食補(bǔ)：可以多吃韭菜雞蛋，海鮮，牛羊肉，山藥，堅(jiān)果，泥鰍燉豆腐，海參豆腐，醉蝦，天然牡蠣湯，生炒鱔片，燉狗肉之類！