指導意見：對于你說的這樣的情況，多數(shù)有可能就是長期維持一個固定的姿勢導致的相關(guān)的肌肉組織的異常情況，屬于急性活動性炎癥的反應(yīng)，一般不會對健康產(chǎn)生多大影響，大多數(shù)都是能夠在之后正常的生活中慢慢的恢復的。目前的情況你需要做到的還是好好的休養(yǎng)，不要做劇烈的或者過度消耗體力的行為動作，這樣才能夠有效地慢慢恢復。