怎樣讓三極高血壓病人保持平衡的血壓?
饒艷華醫(yī)師
內(nèi)科趙村鄉(xiāng)西寺莊衛(wèi)生室一級(jí)丙等
您好平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙時(shí)注意清淡飲食,適量運(yùn)動(dòng),放松心情。定期測(cè)量血壓.祝你健康.