你好，根據你的描述，保守治療可以選擇針灸按摩。必要時小針刀治療，配合中藥內服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。

你好，根據你的描述，你有腰間盤突出伴有椎管狹窄，要注意休息，避免劇烈的運動誘發病情加重。建議要注意休息，避免勞累和重體力勞動，跑步機調小頻率的可以適當的活動，避免大頻率的劇烈運動。

您好，腰椎間盤突出癥引起腰椎管狹窄會有腰疼，壓迫到神經會伴有下肢疼痛麻木等癥狀，活動受限。一般可以采取保守治療，針灸、牽引、推拿手法配合消炎止痛藥治療，若經治療無明顯改善且長期反復發作可以考慮手術治療。

你好，目前的問題腰椎間盤突出癥和椎管狹窄問題導致了目前的腰疼及下肢麻木，這種情況還是需要注意了，因為保守治療效果都不理想這個情況估計需要考慮手術了，徹底的減壓，另外就是平時注意盡量臥硬板床休息，避免反復彎腰利于緩解的

治療方式取決于個人癥狀，癥狀輕保守治療，癥狀重建議手術治療

腰椎間盤突出有程度之分，有膨出，脫出，突出。如果突出壓迫神經根，可以選擇椎間孔鏡微創手術，椎管狹窄也是看程度，嚴重的也需要手術。

你好，椎間盤突出，會壓迫椎管或者坐骨神經，而導致神經壓迫癥狀。表現為下肢的疼痛麻木，或者下肢無力的現象。您的癥狀體征可以做微創治療來緩解癥狀，不過結合你的年齡的分析，如果有明顯的骨質增生等改變有可能會出現復發的現象。

你好，你這樣情況多久了，可以熱敷，貼貼膏藥，吃點藥物補充回復：你好，你這樣情況多久了，可以熱敷，貼貼膏藥，吃點藥物

臨床上腰椎間盤突出是導致腰椎管狹窄、腰痛的常見原因，由于各種原因導致腰椎間盤髓核向后突出壓迫，使椎管狹窄，椎管內硬膜囊和神經根受壓出現癥狀，典型的表現為腰痛，腿部放射性疼痛，麻木無力等。腰椎CT可以明確突出的部位和程度。只要確診了，治療的原則大體相同，具體根據病程及癥狀確定。治療的原則是緩解壓迫改善

可以先保守治療，針灸牽引，按摩，中藥熏蒸，超短波理療，沒有效果或者效果不好可以采用微創的方法治療，包括射頻，膠原酶，臭氧，激光，銀質針等等！