指導(dǎo)意見:你好,據(jù)你所述,有社交恐懼癥的傾向,心情太緊張導(dǎo)致的,建議放松自我,可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信,敢于坦然的面對,最后就是多鍛煉,多進行交流,習(xí)慣這樣的環(huán)境">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:5
醫(yī)師外科
威縣章臺中心衛(wèi)生院一級甲等
指導(dǎo)意見:你好,據(jù)你所述,有社交恐懼癥的傾向,心情太緊張導(dǎo)致的,建議放松自我,可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信,敢于坦然的面對,最后就是多鍛煉,多進行交流,習(xí)慣這樣的環(huán)境