你好；這種情況因長期緊張，引起經(jīng)常頭痛、頭沉，經(jīng)檢查有腦血管痙攣存在，符合慢性腦血管痙攣性頭痛。多數(shù)為青年學(xué)生以及腦力勞動者，緊張的學(xué)習(xí)生活，睡眠時間不足，完全沒有放松的機(jī)會，最容易發(fā)生腦血管痙攣，失眠也可以引起腦血管痙攣。 治療方法： 1、西比靈10mg，每晚睡前服1次，均連續(xù)服藥30天。 西比靈是作用于腦血管的鈣離子拮抗劑，可抑制腦血管收縮，提高腦組織對缺氧的耐受性，尤其是因血管痙攣所致的頭痛患者效果較好。 2、正天丸：6g，3次/日 正天丸是中成藥制劑，對頸動脈血管有明顯松弛作用，增加腦血流量，改善微循環(huán)，有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛等作用，且無明顯副作用。 3、顱痛定 30~60mg/次，主治頭痛，并能治療緊張性失眠，優(yōu)適宜慢性頭痛伴有失眠者，睡前服用； 另外，腦血管痙攣性頭痛，多伴有緊張性頭痛，也稱肌收縮性頭痛或神經(jīng)性頭痛。緊張、焦慮、抑郁，書寫、閱讀姿勢不正等因素，或引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，繼發(fā)血管收縮缺血而產(chǎn)生頭痛。 防治方法為： 1、糾正不良姿勢：注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作； 2、堅(jiān)持運(yùn)動與鍛煉：運(yùn)動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠，緩解疲勞與緊張，有利于腦血管痙攣的恢復(fù)。