專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等
一般是由于過(guò)度勞累所造成的也,但身體比較勞累一樣,狀況比較差,就會(huì)出現(xiàn)乏力沒(méi)勁,總想睡,也有可能是由于睡眠狀態(tài)不好所造成的疲倦。適當(dāng)休息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)在白天的時(shí)候要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外體育鍛煉。