問(wèn)題分析:你好!你的這種情況考慮是睡眠障礙,常常由于長(zhǎng)期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過(guò)重、腦力勞動(dòng)者,勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng),病后體弱等原因引起。意見(jiàn)建議:根據(jù)你的情況,可">
專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:29
醫(yī)師內(nèi)科
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三級(jí)甲等
問(wèn)題分析:你好!你的這種情況考慮是睡眠障礙,常常由于長(zhǎng)期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過(guò)重、腦力勞動(dòng)者,勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng),病后體弱等原因引起。意見(jiàn)建議:根據(jù)你的情況,可以采用藥物治療如米氮平、帕羅西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等;再有就是采用自我調(diào)節(jié)的放松治療,常用的方法有腹式呼吸放松法、漸進(jìn)性肌肉放松法。祝好!