問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，經(jīng)常頭昏昏沉沉.偶爾伴有頭痛。 考慮有可能是更年期癥狀引起。
意見建議：建議可以去醫(yī)院做個檢查，建議確診后對癥治療。飲食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免劇烈運動，保持良好情緒，多喝水。