考慮是慢性咽炎，注意一定要戒煙戒酒，平時要多喝溫開水，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃或者不吃油膩，辛辣的食物。多吃富含維生素多的水果，比如獼猴桃，香蕉，蘋果等。西瓜有清熱解渴的作用，所以應該適當?shù)亩喑?，可以緩解干嘔。堅持早晚用淡鹽水漱口，淡鹽水對口腔有殺菌清潔的作用，可以改善口腔的環(huán)境，預防細菌感染。