你好，你的髕骨骨折已經(jīng)3個(gè)多月了，經(jīng)過(guò)保守治療，可能行石膏托外固定了吧，固定后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的強(qiáng)直，僵硬，腳掌痛，是很正常的現(xiàn)象，建議你應(yīng)該進(jìn)行功能障礙的鍛煉，建議你到骨科醫(yī)生那里進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢。

你好，你的信息提示髕骨骨折關(guān)節(jié)僵硬進(jìn)行松解術(shù)后康復(fù)鍛煉一般不會(huì)造成骨頭碎裂。這種情況建議你注意加強(qiáng)局部熱敷燙洗，必要時(shí)可以應(yīng)用中草藥紅花赤木伸筋草木瓜水煎熏洗效果不錯(cuò)。

建議先做康復(fù)鍛煉，當(dāng)康復(fù)科幫助鍛煉，若沒有效果，再選擇手術(shù)

膝關(guān)節(jié)僵硬，可以做膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)松解粘連的組織，然后功能鍛煉。

骨折的治療一般就是復(fù)位固定，骨折愈合一般要6-8個(gè)月才能達(dá)到原來(lái)的骨強(qiáng)度，所以骨折后一般建議病人3個(gè)月內(nèi)禁止任何形式運(yùn)動(dòng)，可以正常生活活動(dòng)，傷后3-6個(gè)月內(nèi)可以適當(dāng)活動(dòng)（跑步、游泳），減少劇烈運(yùn)動(dòng)，6個(gè)月后才可進(jìn)行對(duì)抗性、高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)。1

要知道髕骨骨折如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬，基本是由于術(shù)后沒有有效的鍛練所致的。髕骨骨折如果鍛練出現(xiàn)僵硬的情況很少。之所以沒有鍛練一是可能醫(yī)生沒有交待，病人不知道沒有練習(xí)。另一種是病人太怕疼痛，而沒有去吃苦練習(xí)，其中后一種情況最多見。如果你是后在一種情況，那如果做膝關(guān)節(jié)松解術(shù)后你也要吃苦鍛練，甚至這種疼痛比剛

這個(gè)建議最好是愈合后循序漸進(jìn)的做一下下蹲運(yùn)動(dòng)

關(guān)節(jié)僵硬是骨折髕韌帶傷后攣縮！曲伸功能受限，變細(xì)是活動(dòng)少了肌萎縮?。】梢赃M(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉！患肢的獨(dú)腿行走等?。?