病例分析:目前認(rèn)為無(wú)明顯病因可尋者稱(chēng)單純性肥胖癥；具有明確病因者稱(chēng)為繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥無(wú)檢查可循，主要靠BMI來(lái)判斷，大于25即超重，大于29為肥胖。肥胖癥的主要治療方法不外乎控制飲食及增加體力活動(dòng)，此外有藥物治療（主要是抑制食欲類(lèi)）及手術(shù)治療，但是那是對(duì)重度肥胖者來(lái)說(shuō)的，一般不推薦。意見(jiàn)建

你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。請(qǐng)?jiān)跍p肥的過(guò)程中要嚴(yán)格控制飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果建議減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持，祝你減肥成功

減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時(shí)以?xún)?nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類(lèi)食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開(kāi)水.