早起腰酸疼考慮是長時間保持同一姿勢引起的，也可能是無菌炎癥引起的。
早上起來腰酸，可能是因?yàn)檠康募∪忾L時間保持一種坐姿，導(dǎo)致腰部的肌肉長時間繃緊，造成局部的血管受壓、痙攣，同時氧氣供應(yīng)不足，還可能導(dǎo)致體內(nèi)的無氧代謝和乳酸積累，從而造成局部產(chǎn)生無菌性炎癥。防止腰肌勞損的最好辦法是睡覺硬板床，盡量減少腰椎的負(fù)擔(dān)，避免長時間固定體位，注意加強(qiáng)腰肌的功能訓(xùn)練。