問題分析：你好，這個打籃球了，然后就是太用力了，出現(xiàn)了腰部扭傷，這種情況還是要注意多休息的，暫時不宜參加運(yùn)動了
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打籃球，用力過猛，腰扭傷了，怎么恢復(fù)正常？

性別：女

年齡：29

打籃球，用力過猛，腰扭傷了，怎么恢復(fù)正常？

溫馨提示：因無法面診，醫(yī)生建議僅供參考

陳安富

主治醫(yī)師外科

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院三級甲等

問題分析：你好，這個打籃球了，然后就是太用力了，出現(xiàn)了腰部扭傷，這種情況還是要注意多休息的，暫時不宜參加運(yùn)動了
意見建議：然后就是臥硬板床休息好些，如果超過了24小時可以考慮熱敷，按摩，另外就是紅外線照射理療下，這樣有助于恢復(fù)的

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聞康健康

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