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怎樣治療失眠,怎樣治療失眠

性別:男

年齡:31

怎樣治療失眠
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
喬平

主治醫(yī)師內(nèi)科

四川省樂(lè)至縣良安中心醫(yī)院一級(jí)甲等

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)??诜呷~神安片 腦靈素 等試試。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。

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李占勝醫(yī)師
外科威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室一級(jí)甲等
你好失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),泡熱水腳
我好像也屬于擔(dān)心焦慮失眠
醫(yī)生頭像
李占勝醫(yī)師
外科威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室一級(jí)甲等
建議保持良好的心態(tài),多參加活動(dòng),樹(shù)立自信心,培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好,及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整,嚴(yán)重者及時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。
你好!我失眠時(shí)間長(zhǎng)了、現(xiàn)在怎么
醫(yī)生頭像
李定剛主治醫(yī)師
內(nèi)科內(nèi)江市第二人民醫(yī)院三級(jí)甲等
您好,您這個(gè)年齡就出現(xiàn)失眠的癥狀,考慮平時(shí)工作或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大,導(dǎo)致的精神煩郁所致,適當(dāng)?shù)姆盟幬?,做點(diǎn)治療才能好起來(lái),當(dāng)然,條暢情志也是非常重要的。1.建議服用參芪五味子片、谷維素、復(fù)合維生素B這三種藥物試試,到康復(fù)科做頭部針灸、推拿等治療;2.勞逸結(jié)合,作息規(guī)律,少熬夜,多休息,保證休息時(shí)間,保持
10歲女失眠是什么原因?
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許廣超醫(yī)師
內(nèi)科山東省聊城市東昌府區(qū)醫(yī)院二級(jí)甲等
您好,一般是由于神經(jīng)衰弱引起的,到醫(yī)院檢查一下吧。
你好,醫(yī)生,我經(jīng)常性失眠,是什么原因,可有良藥治
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肖攀攀主任醫(yī)師
精神科廣州市惠愛(ài)醫(yī)院三級(jí)甲等
病例分析:失眠往往與焦慮抑郁情緒有關(guān)意見(jiàn)建議:建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療
怎么才不失眠為什么
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顏承堯副主任醫(yī)師
內(nèi)科棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院二級(jí)甲等
你好,這個(gè)情況,可能是藥物刺激,不良反應(yīng)的情況,還有就是缺乏體育鍛煉,飲食不當(dāng)?shù)惹闆r造成的,適當(dāng)體育鍛煉,避免受涼,多喝水,吃易消化食物等,希望我的回答你滿(mǎn)意,給個(gè)評(píng)價(jià),謝謝
長(zhǎng)期失眠怎么辦
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許廣超醫(yī)師
內(nèi)科山東省聊城市東昌府區(qū)醫(yī)院二級(jí)甲等
您好:像你這種情況建議口服健腦補(bǔ)腎丸+谷維素+維生素B1調(diào)節(jié)神經(jīng)治療失眠。
我媽媽60歲 1 2個(gè)月 就失眠 幾天怎么回事呢
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丁榮椿醫(yī)師
內(nèi)科江西省于都縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等
你好,你的情況建議你可以用中藥調(diào)理!祝你健康!
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尹書(shū)方醫(yī)師
婦產(chǎn)科河北威縣賀營(yíng)衛(wèi)生院一級(jí)甲等
一般手指麻木有兩種原因?qū)е碌?神經(jīng)疾病、局部血液供應(yīng)不足,建議去外科檢查一下對(duì)癥治療.祝您健康。
治療失眠,治療失眠
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范增軍醫(yī)師
內(nèi)科河北邢臺(tái)賀營(yíng)醫(yī)院一級(jí)甲等
失眠的最基本定義就是睡眠障礙??梢员憩F(xiàn)為入睡困難;早醒;睡眠中易醒;醒后再難入睡;睡眠質(zhì)量下降,多夢(mèng);睡眠時(shí)間明顯減少等。失眠的發(fā)病率很高。很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)軀體疾??;如神經(jīng)官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結(jié)核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進(jìn)等;(3)年齡因素:年齡越大失
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