朋友你好：這個(gè)不排除關(guān)節(jié)炎的可能，朋友你好，食補(bǔ)：牛奶，豆制品是含鈣較高的食物，藥物補(bǔ)鈣：鰻鈣、樂力等都還不錯(cuò)，如果有條件也可以直接靜推葡萄糖酸鈣，平時(shí)防止跌倒踩滑等，以防骨質(zhì)疏松引起骨折，

葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等，含鈣量都不太多，吸收也不太好，而經(jīng)過特殊加工的活性鈣制劑，如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等，比較容易吸收，防止缺鈣的效果較好，

一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，要注意護(hù)理，營養(yǎng)要全面的，不能挑食了。平時(shí)要多喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){一類的，保持樂觀的心態(tài)，缺鈣的現(xiàn)象，要注意護(hù)理，營養(yǎng)要全面的平時(shí)多吃含鈣的食物，多曬太陽。