問題分析:頭疼,頭暈,失眠,脫發(fā)考慮是腎虛的問題,平時(shí)可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎,益精髓之功效,海參、鮑魚、淡菜、泥鰍,魚,韭杞茶,蝦都是很好的補(bǔ)腎食物
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:52
副主任醫(yī)師精神科
云南省精神病醫(yī)院三級(jí)甲等
問題分析:頭疼,頭暈,失眠,脫發(fā)考慮是腎虛的問題,平時(shí)可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎,益精髓之功效,海參、鮑魚、淡菜、泥鰍,魚,韭杞茶,蝦都是很好的補(bǔ)腎食物意見建議:你好,過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大