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副主任醫師中醫科
山東大學齊魯醫院三級甲等
去醫院找醫生把脈確定一下濕氣的病因,找到病因對癥下藥。如果現在伴隨大便溏薄和消化不良的情況,可以選擇參苓白術散治療,需要服用至少2-3周,因為中成藥的含量較小,需要長期用藥。另外平常還可以配合薏米和紅豆粥,薏米紅豆可以利水.祛濕。平日的飲食需要注意少食用肥甘油膩的食物,甜食和油膩食物都容易產生濕氣,另外少食用生冷的食物,避免增加腸胃的負擔。