問題分析：長期手淫會(huì)導(dǎo)致腎陽虛，腎陽虛的主要表現(xiàn)是周身怕冷，乏力，出虛汗，腰膝酸軟無力，小便清長，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致脾陽虛衰，進(jìn)而發(fā)展為脾腎陽虛，導(dǎo)致下利清谷，大便溏泄，身體瘦弱等周身虛損的癥狀。
指導(dǎo)建議：建議你戒掉手淫的壞習(xí)慣，每天多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，多看一些健康的書籍。