1、嚴(yán)格控制飲食。飲食對于體內(nèi)血糖濃度的波動是有很重要的作用的，要做到合理飲食，不要暴飲暴食，定時定量用餐。不要吃含油過多，糖分過重的食物，同時多吃富含膳食纖維的食物如：青嫩番瓜、凍干桑葉、大蒜、番石榴、苦瓜等。2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)倪\動。運動要選擇適合自己的，量力而為，以不疲勞為度，最重要的是要堅持進行。推薦選擇強度適中的有氧運動，如散步、健身操、太極拳等。不過如果有明顯的血糖濃度大波動或者血糖濃度過低、已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管并發(fā)癥的糖尿病患者，最好不要選擇太劇烈的運動甚至可以暫停運動。3、藥物預(yù)防。如果在醫(yī)院進行檢查的時候，已經(jīng)出現(xiàn)了高血糖，高血壓，高血脂的糖尿病患者，除了要有健康的生活習(xí)慣，還應(yīng)服用藥物，控制血糖，血壓，血脂，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，尤其是心腦血管疾病的出現(xiàn)。