問題分析：您好首先百病皆生于氣哮喘尤為如此要保持精神愉快、樂觀開朗、心境平和是防止哮喘復(fù)發(fā)的重要措施要多培養(yǎng)一些興趣愛好比如聽音樂等方式來陶冶情操進(jìn)行放松訓(xùn)練等心理調(diào)控方法來使自己保持一個(gè)良好的心境
意見建議：冬天飲食：哮喘患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟可少食多餐除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡在哮喘發(fā)作時(shí)還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物如豆類、山芋等以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難一般來說哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等