病情分析: 可以多吃核桃仁,黑芝麻之類的食物,口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿之類的藥物意見建議:生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料,多吃">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:24
醫(yī)師外科
河北省邢臺市南宮坤波門診
病情分析: 可以多吃核桃仁,黑芝麻之類的食物,口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿之類的藥物意見建議:生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠