腰酸背痛,腳軟無(wú)力,腎虛了。怎么...
柳彤醫(yī)師
內(nèi)科河北省高碑店市東盛辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一級(jí)乙等
如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛,腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷、畏寒,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)的。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)的。