腳趾骨折后可以進(jìn)行適當(dāng)合理的鍛煉。
針對腳趾骨折后患者運(yùn)動方式進(jìn)行研究，主要是覺得要等骨折部位長骨痂，相對而言較為穩(wěn)定，便可運(yùn)動了。通常在燙洗后，然后再做功能鍛煉，是完全沒問題的，這對提高關(guān)節(jié)活動度是比較有利，對恢復(fù)肌肉力量比較有幫助。在這個過程當(dāng)中一定不要過于劇烈，如果過度的話很容易引起局部組織發(fā)炎，出現(xiàn)腫脹，影響血液循環(huán)，造成傷口愈合不良等情況。通常用熱水將花椒加鹽燙一下即可，或外用少量活血化瘀中草藥，熬好后先熏再洗，每日2次，一次半個多小時，結(jié)果就更明顯了。在膝關(guān)節(jié)周圍用一個小枕頭墊著，不要太硬，也不應(yīng)該太軟，以免損傷血管神經(jīng)造成腫脹等情況發(fā)生，同時還能夠起到消炎止痛的作用。
此外，患者運(yùn)動時，宜請家人協(xié)助，以免出現(xiàn)突發(fā)狀況。