表現(xiàn)不同，自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

您好強迫癥的強迫性思維引起患者過度的焦慮和悲傷也許會設(shè)法避開或壓制這種強迫性思維手淫的習(xí)慣可以改正說明問題不大另外如果你覺得自己有廣泛性焦慮癥建議找心理醫(yī)生咨詢一下醫(yī)生會了解你的家人是否有該癥狀是否服用過度的咖啡因或酒精是否最近經(jīng)歷過緊張時間以便測試評估一般采用心理療法治療建議先看下確診一下再對癥治

根據(jù)你的描述可能是口服這些藥物副作用引起的失眠的癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下減藥，口服左匹克隆治療

需要認識到焦慮癥的主要原因是心理問題引發(fā)的，而不是單純的軀體障礙，否則就是誤入歧途。因此治療的目的就是改變自我，重新認識世界。有效的治療就是采用正確的方式，如果癥狀嚴重可以先用藥物控制，然后介入心理治療。

您好，是可以對癥的服用阿米替林治療的，多吃疏肝解郁的食物為宜?？梢苑煤б约白喜说葹橐?。避免服用辛辣食物的

對于這種情況，建議患者平時要找到發(fā)病的根源，同時建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌裁叩乃幬锟梢猿园⑵者騺?

您所說的這些疾病都是屬于精神情感，情感障礙性的疾病，如果一經(jīng)確診的話必須接受正規(guī)的治療，否則時間長了的話，對身心健康會造成嚴重的影響，如果厲害的話，還會有自殺或者是殺人的傾向。

你好：建議你到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)或精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)進一步明確診斷。不要瀕繁換藥。按醫(yī)囑服藥治療。

完全沒有必要擔(dān)心，主要就是調(diào)理心態(tài)，開心過好每一天就可以，生活本質(zhì)就是開心