指導(dǎo)意見：您好，建議你從食療上入手調(diào)理調(diào)理身體，強(qiáng)身健體，培本固原，在日常的生活中，多側(cè)重吃些補(bǔ)腎助陽的的食物，如山藥，韭菜，蝦肉，蝦皮，羊肉等食物，另外，多出門運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，同時(shí)保持心情的愉快也很關(guān)鍵。也可以服用匯仁腎寶。祝您健康。