問題分析：你好，乳房脹痛和有硬塊的情況主要考慮是乳腺增生，以乳房腫塊處脹痛為主，腫塊邊界不明顯，常有觸痛，乳房疼痛或腫塊于月經(jīng)前明顯，月經(jīng)來潮后可以緩解，可經(jīng)醫(yī)生觸診或鉬靶檢查來確診。
意見建議：確診后可以先服用藥物如乳癖消片、消乳散結(jié)膠囊來治療，可以同時配合針灸或按摩療法，要注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，并要控制好脂肪類食物，嚴重時可經(jīng)手術(shù)摘除治療。祝早日康復(fù)！