指導意見：不要過于擔心，緊張是比較正常，每個人都緊張，考試前做一下準備活動，可以深呼吸或者使勁攥拳憋氣然后突然松開進行減壓，你想你的監(jiān)考老師他們也是普通家庭的兒子，父親或者爸爸，和自己的家人沒什么區(qū)別所以不用緊張。不要顧慮太多。