我經常出現(xiàn)耳鳴、腰部酸脹；比較怕冷，一到冷天便手腳冰冷，不易出汗，易生凍瘡；睡眠不好，多夢易醒，只要一睡覺便做夢；月經周期30天以上，月經量少，但經期時間長，一般一次月經有6-7天以上，經期無其它不適癥狀，平時有少量白帶，排卵期白帶增多，腹部輕微脹痛癥狀。

請問以上癥狀該怎樣治療？