問題分析：你好主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系，
意見建議：可以熱敷,但是只是幫助血液循環(huán)，建議用中藥“乳腺安康”進(jìn)行調(diào)理。我個人認(rèn)為這方面中藥更有優(yōu)勢,加強(qiáng)鍛煉,