專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:女
年齡:30
牙痛,腳氣都有,謂不舒服想得到怎樣的幫助:
是需要補充維生素B,還是要B族多種維生素呀
醫(yī)師內科
清河中醫(yī)院二級甲等
病情分析:維生素B1缺乏會導致腳氣病。這里所說的腳氣病并不是我們日常生活中所說的真菌感染的腳氣。腳氣病分為干性腳氣病、濕性腳氣病。指導意見:維生B1廣泛存在于天然食物中,除了口服補充劑之外。也可以通過食用含量豐富的食物進行補充。如谷類、豆類及干果類。動物內臟(肝、心、腎)、瘦肉、禽蛋中含量也較多。日常膳食中主要來自谷類食物,因它多存在于表皮和胚芽中,如米、面碾磨過于精細、過分淘米或在烹調中加堿,均可造成大量損失。