問題分析：從你描述的情況來看，睡覺多夢容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，從而引起健忘等現(xiàn)象，皮膚干燥有可能是缺乏水分，天氣干燥等導(dǎo)致的，不過也有可能是你氣血不足導(dǎo)致的。
意見建議：對于你的情況，需要調(diào)整自己的生活心態(tài)，盡量避免多思多慮，盡量放松心態(tài)，可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠質(zhì)量，氣血不足可以服用些當(dāng)歸紅棗湯或者是四物湯來調(diào)理。