您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。

四肢無(wú)力，腰酸背痛，失眠多夢(mèng)，頭昏面黃等情況出現(xiàn)引發(fā)的病因有很多如頭顱疾病，頸椎疾病，貧血，心臟疾病等很多情況都是可能會(huì)出現(xiàn)的首先不要過(guò)于緊張，可以到醫(yī)院做詳細(xì)檢查如血尿常規(guī)，頭顱頸椎CT，血壓血糖監(jiān)測(cè)等了解身體狀況，如果沒(méi)有找到病因可以由當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫通過(guò)脈象，舌苔，面色及癥狀等綜合判斷身體狀況，

這種情況不排除感冒、腰肌勞損、腰椎疾病、血壓高、睡眠不足等。注意休息避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，多喝水清淡飲食，建議去醫(yī)院頸椎拍片檢查和測(cè)量血壓。

您好不排除貧血的可能，建議做血液常規(guī)檢查確定，平時(shí)多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食如蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。還應(yīng)多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。貧血嚴(yán)重可以導(dǎo)致頭暈頭痛、身體無(wú)力、失眠多夢(mèng)、眼花眼黑等癥狀，

年輕人頭昏伴有四肢無(wú)力的話，一般常見(jiàn)于貧血，少部分可能和上呼吸道感染有關(guān)建議結(jié)合血常規(guī)檢查，除外貧血的可能，如果是由于上呼吸道感染引起的不適的話，可以考慮使用抗生素類藥物抗炎治療

胸悶氣短時(shí)需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等，切勿大意，明確病因后再行治療。另外建議中醫(yī)辯證治療。平時(shí)注意提高免疫力。希望我的回答能幫助到您祝您健康

您好，這種情況多見(jiàn)于貧血、血壓異常、腦供血不足等疾病導(dǎo)致情況大一些。建議您正規(guī)到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，明確診斷后再做治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰

這位朋友您好，根據(jù)您的描述考慮您的這種情況有可能是腎陰虛引起的上述癥狀，可以口服六味地黃丸和左歸丸進(jìn)行治療，必要時(shí)去醫(yī)院的中醫(yī)科做下檢查，明確病因后根據(jù)醫(yī)生的辯證服用中藥進(jìn)行調(diào)理。朋友您好，這種情況建議治療期間注意休息，避免過(guò)度勞累，性生活不要太頻繁。飲食上多吃大棗、蓮子、枸杞和黑芝麻等食品進(jìn)行食療